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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

女陰

但事實上這有著很多不同的變化。 陰阜前方的大陰唇、陰裂和肛門之間(會陰前部)構成 泌尿生殖三角區 [5] [9] 。 小陰唇 小阴唇是位於阴道口的外侧、大陰唇內側的兩個柔軟的褶皺。 它們比大陰唇的顏色更多、颜色较深 [3] ,其顔色通常是粉紅色或棕黑色,並與人的膚色有關 [10] 。 小陰脣所擁有的皮脂腺相對較多 [11] 。 兩個小陰唇的下端會在 小陰唇系帶 處相遇,小陰脣系帶是一個折疊的限制性組織。 小陰唇上端則在陰阜前面相遇,並構成形成陰蒂包皮 [12] 。 女性生殖器的外觀因人而異 [12] ,這些差異大部分可歸因於小陰唇大小、形狀和顏色的變化。

女陰

在解剖學上,女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間,結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。 外陰的其他特徵包括陰裂、 泌尿生殖三角 (會陰的前半部,包括大陰唇、小陰唇、 坐骨海綿體肌 (英语:Ischiocavernosus muscle) 與 球海綿體肌 (英语:Bulbospongiosus muscle) 等區域,Urogenital triangle或 regio urogenitalis )和 陰毛 及其 皮脂腺 。 女陰主要功能與 排尿 、 性行為 、 月經 、 分娩 有關,並為通向女性內生殖系統的入口,藉由陰道口連接 陰道 及 子宮 ,並由外陰唇和內陰唇的褶皺為陰道口提供雙層保護。

羽字旁 带羽字旁的字

1、羽字旁的字:翊、翳、翅、翃、翁、扇、翄、翎、翌、翘、翔、翡、翟。2、羽(拼音:yǔ)是汉语常用字,初文见于商代甲骨文,其古字形像鸟类的羽毛,引申指代鸟类。又转指昆虫的翅膀。羽也是古代五音之一。古代

陽明先生:讀書的五重境界

王陽明的回答是:「只要良知真切,雖做舉業,不為心累。. 總有累亦易覺,克之而已。. 」王陽明認為,只要悟到了良知,讀書與科舉並不相妨,讀書時心也不會為科考所累。. 第四重境界:養不動心,隨機而動. 《孟子》上記載,孟子自稱「四十不動心」。. 王 ...

房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

- PULO裝潢平台 房屋坐向怎麼挑? 坐北朝南怎麼看? 西曬怎麼辦? 一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題,好的地點不僅能影響採光、通風,讓每日的生活起居更加舒適,也不會因季節變化,對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看? 2 我適合什麼坐向的房子? 2.1 坐北朝南: 2.2 坐南朝北: 2.3 坐東朝西: 2.4 坐西朝東: 3 坐北朝南? 坐東朝西? 房屋坐向怎麼選? 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。

三月初七"何仙姑诞",又称三娘煞日,记得不做一事:家和万事兴

另外,每月的"三娘煞"日为:初三、初七、十三、十八、廿二、廿七。 虽然"三娘煞日"只针对婚姻嫁娶,不涉及其他事项,但是随着时间的推移,人们普遍都会认为这一天是凶日,不做任何大事,容易不成功。 三月初七,记得不做一事 三月初七,这一天无论是何仙姑诞还是三娘煞,终归都是跟女性有关,所以民间这一天就有不成文的禁忌,那就是千万不要不尊重女性,否则会影响自己一年的福运,尤其容易引发家庭矛盾。 因此这一天,无论是男人还是女人,都要懂得尊重女性朋友。 尤其是自己的家人,如母亲、女儿、妻子、姐妹等,千万不要触犯禁忌,以免受到惩罚。 总之,三月初七这一天,民间更多的还是以祈福为主,无论是在家还是去庙会,都是可以的,只要诚心诚意,就能得到神的庇护。 好了,以上就是今天跟大家说的关于农历三月初七的事情了。

祭灶(民間祭祀灶王爺的習俗)

民間祭灶,源於古人拜火習俗。 祭灶又叫送灶,因為民間相傳第二天灶王菩薩要向玉皇大帝彙報灶王菩薩一年的"工作"和所見所聞,諸如這一家人是不是亂倒飯菜、是不是不愛惜煙火等等。 [10] 中文名 祭灶 別 名 小年 謝灶 灶王節 節日時間 農曆十二月二十四日(或二十三日) 節日類型 祭拜灶君神位 流行地區 中國民間 節日活動 祭拜"灶王爺" (又稱:灶君公公) 目錄 1 淵源演變 2 習俗 送灶 祭灶糖、湯 填倉 年事準備 祭灶飲食 祭灶歌謠 祭灶對聯 3 典籍記載 4 灶神傳説

寶石種類有不同的寓意!藍寶石、祖母綠、翡翠 9 種常見高級寶石玉石的意義

寶石種類介紹:紅寶石 Ruby 的寓意 作為三大彩色寶石之一的 紅寶石 ,硬度僅次於鑽石。 紅寶石多出產於緬甸一帶,數量亦開始逐年減少,因此紅寶石亦見稀有,價錢亦隨之而上升。 而最具價值的是色澤艷紅,呈現鴿血紅的紅寶石,紅寶石亦是 7 月的生日石,有著純潔、財富權力,因此不少皇室貴族都視紅寶石為珍寶。 7 月 17 日生日的秦嵐便選擇戴上 Cartier 高級珠寶系列的紅寶石套裝出席活動,高貴大方。 Cartier 橢圓形紅寶石綴鑽石吊飾耳環 最具價值的是色澤艷紅,呈現鴿血紅的紅寶石。 Chaumet Les Mondes de Chaumet 鴿血紅寶石手鐲。 認識「祖母綠 」的功效、產地及鑑定準則! 令埃及艷后,皇室女星都著迷的傳奇綠色寶石

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